2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1847 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 238.75g.
朝食: Галичина Молоко 2,5, Блинчики с Мясом, БКК Торт Медовик (БКК). 昼食: Жако Кекс со Сгущённым Молоком, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком. 夕食: Картофель Фри, 3В Бургер (Дабл Биф). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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