2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1549 kcal
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脂質: 82.92g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 108.98g.
朝食: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg, Kokosflingor, Apelsiner. 昼食: Körsbärstomater, Broccoli, Gurka, Gräddfil, ICA Ryggfilé av Torsk. 夕食: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Polarica Renskav. 軽食/その他: Jordgubbar, Ridderheims Ölkorv, Apelsiner, Nutri Nick Nick's Kexbar, Kokt Ägg. もっと...
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2539 kcal
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運動:
スポーツ - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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