2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
2497 kcal
|
脂質: 97.34g | たんぱく質: 213.61g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), DM Sportness Eiweiß 50%, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel. 昼食: Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Gutes Land Fruchtjoghurt Mango, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup 50%, Scheibletten, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|