2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1751 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: Herbata bez Cukru, Cynamon, Lidl Płatki Jaglane, Banan. 夕食: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Freshona Cieciorka, Rukola, Makrela Wędzona, Oleofarm Olej Lniany, Światowid Ser Gouda, Humus, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Biedronka Ser Gouda, Herbata z Cukrem, Korniszony, Roszponka, Humus, Chleb, Smażona Cebula, Jajecznica. もっと...
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体重に変化ありません
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