2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1504 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 154.67g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Челны Мясо Говядина "Боярская Традиция", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. 昼食: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Картофельный Суп, Лента Яблоко, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Судак Запеченный, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. 夕食: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|