2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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871 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 74.92g.
朝食: Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски. 夕食: Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Шарлотка ПП. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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