2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1488 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Baie de Goji, Compote de Pommes Non Sucrée, Pain aux Céréales, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Bio Nature Miel Liquide . 昼食: Carrefour Ananas en Morceaux, Fenouil, Huile Végétale de Colza, Pomme, Picard Filet de Dorade-Sébaste, Haricots Verts. 夕食: Compote de Pommes, Avocat, Haricots Verts, Sojasun Yaourt Nature, Crevette, Pain d'épeautre. 軽食/その他: Graines de Courge, Noix Mélangées. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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