2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
998 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Яйцо (Целое), Геркулесовая Каша на Воде, Грецкие Орехи, Льняное Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Магнит Апельсин, Кефир 1%, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|