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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1660 kcal
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脂質: 82.79g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Olivenöl, Pesto, Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Tomaten, Zucchini, Spaghetti. 夕食: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Ja! Deutscher Gouda. 軽食/その他: Sprite Sprite, Alkoholfreies Bier, Dickmann's Schokokuss, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. もっと...
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3458 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 15 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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