|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1511 kcal
|
脂質: 34.25g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Coco Seco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble. 昼食: Aceite de Oliva, Fideos de Arroz Secos, Clara de Huevo, Calabacín, Cebollas, Ajo, Cidacos Pimientos del Piquillo. 夕食: Aptonia Whey 3, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, DIA Copos de Avena. 軽食/その他: Almendras, Hacendado Pera Conferencia, Fresas, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Copos de Avena, Aptonia Whey 3. もっと...
|
|
1956 kcal
|
運動:
サウナ - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Gracias! Si fueran integrales ya👌 pero bueno, con el arroz va bien combinarlo también. Los compraré que no me acaba la textura del arroz como tal
2018年 04月 8日 投稿者: simplifitca
|
|
|
chachi!!! nah, lo "integral" tampoco importa mucho, en cuanto le metes verduras, listo (por cierto la fibra de las verduras mejor que la de cereales) PD: el precio??
2018年 04月 8日 投稿者: SupSpider
|
2018年 04月 8日 投稿者: Beth77_
|
2018年 04月 8日 投稿者: Bane.ozzy
|
Están muy bien y son súper versátiles. En un par de minutos los tienes hechos. Viva Mercadona jajaja
2018年 04月 8日 投稿者: amal.zaytouny
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|