2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2765 kcal
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脂質: 170.18g | たんぱく質: 137.70g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Lucco Fit Salmão Especial com Legumes. 夕食: Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Light, Sal, Ovo. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Lucco Fit Mix de Nuts. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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