2012年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 25日:
|
2011 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 139.29g | 炭水化物: 224.80g.
朝食: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Cheddar Potato Chips (Bag), Steak House Wrap Kit. 夕食: Vegetable Broth, Tomatoes, Light Sour Cream, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Radishes, 100% Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), 99% Fat Free Ground Turkey. 軽食/その他: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, NUTrition Antioxidant Mix. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|