2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1967 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 118.33g | 炭水化物: 226.63g.
朝食: Truskawki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Ziemniaki, Dorsz Atlantycki. 夕食: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Eat Me Bigos Staropolski . 軽食/その他: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Olimp Whey Protein Complex 100%, Truskawki, Bakoma Jogurt Bio Naturalny. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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