2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2061 kcal
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脂質: 96.96g | たんぱく質: 177.16g | 炭水化物: 120.35g.
朝食: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Spätzle, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Sahnesauce. 夕食: Ananas, Haferflocken, Whey Protein. 軽食/その他: Walnüsse, Aldi Mandeln, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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