2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1464 kcal
|
脂質: 53.54g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 155.92g.
朝食: Дюртюлинский Комбинат Молочных Продуктов Молоко Две Коровки, Киндер Шоколад со Злаками, Две Коровки Молоко 3.2, Молком Молоко 1,5%, Льняные Семена, Champion Чернослив без Косточек, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). 夕食: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дюртюлинский Комбинат Молочных Продуктов Молоко Две Коровки. 軽食/その他: Из Села Удоево Творог 0%, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|