2018年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1295 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 171.76g.
朝食: Кулич Пасхальный, Black Dragon Чай Молочный Улун, Пасха Творожная. 昼食: Морковный Пирог. 夕食: Молочный Коктейль, Арахисовая Паста. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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