2012年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 23日:
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2797 kcal
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脂質: 69.06g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 243.15g.
朝食: Bułka, Pomidory, Herbata bez Cukru, Kawa Capuccino, Woda, Ser Gouda w Plastrach. 昼食: Śmietana 12%, Feta, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Makaron, Czerwone Wiśnie. 軽食/その他: Pomidory, Wódka. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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