2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1253 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 101.72g.
朝食: Aveia. 昼食: Abacaxi, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Pão Integral, Corvina, Taioba. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Salada de Acelga. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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1516 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, Google Fit - 23 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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