2018年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1306 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Café com Leite Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. もっと...
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