2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee. 昼食: Trader Joe's Sweet Potato Tots, Coffee. 夕食: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Kroger Creme Filled Long John. もっと...
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2317 kcal
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運動:
Sorting Magazines - 30 分, テレビで見る - 30 分, 家事 - 30 分, 真空掃除 - 5 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 5 分, Making the bed - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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