2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
764 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Trader Joe's Hass Avocado, Oscar Mayer Turkey Franks, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 昼食: Snapdragon Vietnamese Pho, Progresso Light Chicken Noodle Soup. 夕食: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), New World Farms Chinese Stir-Fry Vegetables. 軽食/その他: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|