NewSarah!の日記, 2018年 04月 7日

2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 30.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:

1356 kcal

脂質: 71.01g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 129.33g. 朝食: Wendy's French Fries (Small). 昼食: Potato French Fries, Janes Pub Style Chicken Breast Strips. 夕食: Wendy's Bacon Deluxe Single. もっと...

4191 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 47 分, 座る - 6 時間, デスクワーク - 8 時間, Google Fit - 9 時間　 13 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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