2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1018 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 178.48g.
朝食: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 昼食: Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tahu Kukus. 夕食: Kacang Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. 軽食/その他: Nanas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bakpia, Pepaya, Apel Fuji, Pepaya, Apel Fuji, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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