2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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3070 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 171.88g | 炭水化物: 405.43g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, My Protein Crema Pasticcera Proteica, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 夕食: Birra, Pollo Arrosto, Patate al Forno, Riso Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Cioccolato, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Myprotein Avena Istantanea. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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