2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1303 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 42.40g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Heinz Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Lucco Fit Medalhão de Mignon e Legumes 250 Gr. 夕食: Seara Salsicha de Frango, Lucco Fit Omelete de Claras com Legumes. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Lucco Fit Mix de Nuts. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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