|
Довольна собой, ем часто понемногу!Иногда могу и 6-7 раз покушать)))Очень много пью воды и зелёного чая))) Такое ощущение что я всё время жую))) Я достигла даже того о чём и не мечтала, при росте 170 у меня сейчас 58.5. И самое интересное вес продолжает сам по себе падать. Нагрузки фактически я себе не даю, только три раза в неделю бассейн для души, иногда дома тренировка на пресс по системе табата и каждодневный поход на работу и с работу пешком. Лето, я к тебе готова! Ура!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1258 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Лента Салат Винегрет Классический, Фасоль (Консервированная), Свиная Корейка (Вырезка). 昼食: Арахис, Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Сельдь, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Груши, Арахис, Курага. もっと...
|
|