2018年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
859 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas. 夕食: Ipanema Creme de Ricota, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela, Tomates. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|