2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1766 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 104.85g.
朝食: Natu's Farelo de Aveia, Cellucor Cor-Performance Whey, São Vicente Queijo Coalho, Melões Verdes, Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Repolho-Roxo, Couve Manteiga Refogada, Vapza Mandioquinha, Cupim Assado. 夕食: PJ Queijo Minas Padrão, Cellucor Cor-Performance Whey, Shefa Leite Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, PJ Queijo Minas Padrão, Couve-Flor. 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
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aí sim hein meu amor!! parabéns! aos poucos vc esta recuperando e ficando cada vez melhor, apesar que já adoro do jeito que está!! rsrs. 😘😍💏♥💪🏋
2018年 04月 7日 投稿者: rogerioprado
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Kkkkk obrigada, gato!! Mais uns 2 ou 3 kg e fica melhor!! ♥️🏋️💏😘😍
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Quero chegar nesse nível de quando a balança subir eu ficar feliz 😂😂😂😂
2018年 04月 7日 投稿者: andrea_rocha
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Vai chegar,@andrea! Bom dia!
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2018年 04月 7日 投稿者: georgianalemos
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@georgiana o paquito é ganhar massa.kkkkk
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