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aNNa19871
日記
2018年 04月 7日
aNNa19871の日記, 2018年 04月 7日
aNNa19871さんの自己紹介
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Neustart
93.9 kg
これまでの減量分:
12.6 kg
.
残り:
3.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 7日:
561 kcal
脂質: 8.72g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 101.98g.
朝食:
Banane, Äpfel, Milbona Skyr Vanille .
昼食:
Penny Markt Bulgursalat, Vollkorntoast.
もっと...
657 kcal
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 50 分, Apple Health - 23 時間 10 分.
もっと...
週に0.2 kg増量中
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コメント
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2018年 04月 7日 投稿者:
irina140804
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