Доброе утро!
Сегодня плотный завтрак.
Омлет с томатами Черри , сыром и грибами ишимиджи голд. Оленина сыровяленная. Мюсли запечённые с талицким йогуртом. Кусочек тортика Прага и протеиновый коктейль.
~500 Ккал

1119 kcal 脂質: 47.11g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 113.64g.   朝食: От Палыча Торт Прага, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Вяленная Оленина, Ого Muesli Запечённые с Орехом , Грибы, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Бутерброд с Колбасой. 夕食: Банан. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Pepsi Wild Cherry, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. もっと...
2004 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


KrisTepesの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。