2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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1241 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Walnoten, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Cocktailsaus, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Bol. 夕食: Tosti Ham en Kaas. 軽食/その他: Speculaas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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