2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1280 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Костромской, Овсяноблин Мной. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 軽食/その他: Русскарт Кузя Лакомкин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|