2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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885 kcal
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脂質: 30.77g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Баклажаны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы . 軽食/その他: Торт Наполеон, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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