2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1167 kcal
|
脂質: 62.77g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 昼食: Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Глобус Сардельки Докторские. 夕食: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Смак Хлеб, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|