2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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650 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Иван Поддубный Сливки 10%, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Ашан Пончики с Шоколадом. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Изюм, Биомакс Кефирный 1%, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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