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Obrigado meu Deus 🙏🙏🙏
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113.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1352 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Caqui, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. 夕食: Polenghi Requeijão Light, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Couve-de-Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Asa de Frango, Milho. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Laranjas, Goiaba, Goiaba Branca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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