2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1149 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Panqueca de banana. 昼食: Purê de moranga, Peito de Frango. 夕食: Linhaça Dourada em Grãos, Gergelim Branco Natural, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de moranga. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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