2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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559 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 18.99g.
朝食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Chá Verde, Ovo Frito. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nespresso Café. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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