2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
2160 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 345.31g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Vitamilho Flocão Cuscuz, Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Flocão. 夕食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Biscoito Casadinho, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|