2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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974 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Tempe. 昼食: Arem-arem, So Good Chicken Nugget Original, Teh Tawar. 夕食: Pepaya, Kecambah, Putih Telur, Tempe, Shirataki Mie Kering, Kue Bolu. 軽食/その他: Silver Queen Dark Chocolate, Kerupuk Asin. もっと...
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1569 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 6 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間 14 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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