2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1116 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. 夕食: Flour Tortilla, Fried Egg . 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts, Turkey Ham, Turkey Ham. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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