2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1697 kcal
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脂質: 64.37g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 173.92g.
朝食: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Cação, Panqueca de Carne Moída, Repolho Verde, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Alface Americana. 夕食: Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Grego Flocos, Cuca de Uva, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Bolo de Laranja, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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