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questa mattina pancake senza uova latte e burro..insomma non erano pancake! :-D ma erano buonissimi!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1581 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 232.83g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Sciroppo d'acero, Fragole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Arco Olio Extravergine Oliva, Zucchero, Farina Bianca. 昼食: Pane Bianco, Carne di Tacchino, Fagiolini (Surgelati), Arco Olio Extravergine Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. 夕食: Lattebusche Piave Mezzano, Pane Bianco, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Terre d'Italia Paste di Meliga, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Intero Bianco. もっと...
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3042 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 読む - 1 時間, 立つ - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, デスクワーク - 1 時間, 掃除 - 20 分, 運転 - 30 分. もっと...
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 コメント
Quello sono pancake FIT !!!
2018年 04月 6日 投稿者: Michele1984@
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2018年 04月 6日 投稿者: Marcella1704
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2018年 04月 6日 投稿者: georgiayellow
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@Michele piuttosto li chiamerei pseudo pancake.. Odio la parola Fit in tutte le sue sfumature 😁
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150 gr farina (00 o integrale a piacere)
200 gr acqua
30 gr zucchero
1 cucchiaino olio(facoltativo)
1 cucchiaino lievito in polvere per dolci
Mescolate il tutto (aggiungendo l'acqua poco alla volta per evitare la formazione di grumi) e cuocete in padella antiaderente ben calda a fuoco medio. Con queste dosi ne sono venuti 8..
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Grazie darb!!! Proverò domenica :)
2018年 04月 6日 投稿者: Marcella1704
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Velocissimi da fare e puoi prepararli anche il giorno prima,conservati coperti o in un contenitore chiuso restano morbidi!
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E i miei che li faccio con 500ml di albume e 60gr di farina di mais, come li catalogo ? SUPER FIT ?!?
2018年 04月 6日 投稿者: Michele1984@
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Che ricordi .io una volta li facevo con farina integrale aggiungevo acqua e credo almeno 1 uovo 🤔😋🙋🏼♀️
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