2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1345 kcal
|
脂質: 41.16g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовая Манна. 昼食: Вареное Яйцо, Курица в Сливках, Овощи Запеченые_LM, La Molisana Фарфалле. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Яблоко Антоновка, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|