2018年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1311 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Caffè Latte, Balocco Cruschelle. 昼食: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco, Pane Comune, Insalata di Patate Contorno, Conad Cotolette di Pesce, Pasta e Ceci. 夕食: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana, Panini, Ciambotta. 軽食/その他: Coop Crocchette di Patate, Certossa Tarallini Integrali. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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