наконец то перешла порог 54✌
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1296 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Просто Каша Пшеничная, Mixbar Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом. 昼食: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное. 夕食: Мясо по-Французски. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Рожок, Активия Йогурт Натуральный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|