2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1487 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Hellmanns Majonez Babuni, Jajko, Sokołów Szynka Wieprzowa, Cymes Chleb Baltonowski. 昼食: Kiwi, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. 夕食: Biedronka Chorizo Extra, Halina Ryż do Risotto Arborio, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Udko z Kurczaka bez Skóry, Maritime Krewetki Vannamei Białe. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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