2012年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 24日:
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2975 kcal
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脂質: 134.49g | たんぱく質: 109.98g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Cheddar Cheese, Eggs, Pancake Puppies, Hash Browns, Sausages. 昼食: Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Green Olives, Bacon, Goats Cheese (Soft), Grilled Chicken Wrap. 夕食: Olive Oil, Onions, Avocados, Tomatoes, Bacon, Large Shrimp. 軽食/その他: Sculpin IPA, Draught Stout Beer, Beer (Pilsner), White Ale Beer, Mini Babybel Bonbel Cheese. もっと...
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3508 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 30 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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