2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
3723 kcal
|
脂質: 107.72g | たんぱく質: 135.51g | 炭水化物: 383.45g.
朝食: Апельсиновый Сок, Банан, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль, 4 Сезона Черная Смородина. 昼食: Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хрен. 夕食: Пискаревский Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 軽食/その他: Beerka Горбуша Вяленая, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Светлое, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Zlaty Bazant Пиво Светлое, Zlaty Bazant Пиво Светлое. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|