2012年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 24日:
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794 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 9.11g.
朝食: egg, bacon. 昼食: bacon bits, bacon fat, coconut oil, italian dressing, 50/50 Blend Salad Mix. 夕食: chicken, bacon fat, roasted red pepper italian, coconut oil. 軽食/その他: roasted red pepper italian, 50/50 Blend. もっと...
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3101 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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